行功

前天我懷疑，走路可不可以練功？昨天我問師父，她說可以。先決條件是放鬆，然後觀察自己的步伐，清清楚楚知道自己的左步和右步之次序，以及腳底的感覺。
我現在學習一樣東西，好像自己是第三者，觀察自己的每一個動作，正如吃飯，我看自己如何拿筷子、如何拿碗、如何夾菜、如何送到嘴里。通過不斷的訓練，希望把心從粗調較到細。