難過

生命在那裡？生命在呼吸中，一呼一吸，生命存在，有吸無呼，生命結束．龍舟比賽已完畢，只是將龍舟划回起點，忽然遇上旋渦，全船翻覆，廿二人墮海，十七人獲救，五位年壯健兒，雖然是游泳高人，因為呼吸不調，命送黃泉，消息傳來，相關人等，悲傷不已．
有人強調，凡參加水上比賽，一定要穿救生衣，不過划龍舟比賽，其他隊伍不穿救生衣，穿的一隊，肯定輸，既然輸定，何用去比賽？
幾十隻龍舟，旋渦偏偏襲擊這一艘？廿多人跌落水，偏偏是你救不回？命也？有位遇難者的父親想得對：“不想責怪任何人．”

失控

我是不是瘋了？還很失控，不過值得原諒，年過半百，一口氣取得三個第一．本來已經清醒了，可是昨天老師又頒發一座仿造金杯給大家，使我們再一次興奮起來，難怪師母問我:"腄夠沒有? 一直要人不要叫醒你." 喝咖啡時，一片歡欣洋溢．我們的目的，是想藉此激勵學員參加比賽，提高自己的技術．
平淡的生活，可以增加一些點綴，我高興時大家歡樂，最好不過．

代溝

現在的“細佬”，願意和我們“老餅”聊天，玩耍的，絕無僅有．二舅有兩個子女，廿歲出頭，老婆和我去澳洲一個月，到過他們的家五六次，侄兒們都沒有跟遠道而來的“老鬼”，講過五句話，整天沉迷在電腦上，祗有在吃飯時間才出房門，匆匆吃了兩碗飯，又回房間上網．比起來大舅的三個兒女，對我們好多，願意跟我聊天，開玩笑，前兩天一家人從澳洲來探望我們，使安靜的日子，嘈吵起來了．

沒算最好

大舅一家乘坐星航從悉尼到訪，在行李輸送帶等了差不多一個小時，三件行李不見出現，最後才得知三件“失蹤”的行李因為輸送帶出問題，仍在悉尼機場，沒有隨機而來，雖然他獲得小量金錢買日常品，行李也在翌日送到下榻的住處，不過作為世界上第一的航空公司，應該還可以做得更好．
早就知道行李沒有上機，為什麼不主動尋找乘客，儘速向乘客解釋原因呢？總比乘客與接機者都焦慮地等好多了，所以第一歸第一，如果調查問卷現在落入我的手中，最多祗是第二．

錯過

昨天是銀髮資訊日, 在整個RSVP裡, 祗有我是寫電子日記, 所以被安排在一台電腦前, 向維文部長講解BLOG, 因為他不是華人, 於是我還特地寫了幾天英文日記, 以方便他閱讀. 當他來到我的攤位時, 正要向他分享我得到金牌的喜悅, 想不到他卻問我如何輸入華文, 本來是簡單的事, 但是這台電腦是我第一次使用, 不知道中文還沒有安裝妥當, 結果手忙腳亂, 做不出來, 還好馬上轉回日記上, 我跟他說:"資訊對樂齡人仕固然重要, 但也不能忽視健康, 所以要每天打太極." 搏來滿堂大笑.
由此得到經驗, 應該呈現自己的強項, 不是為了遷就別人以隱蔽自己的專長.

Global warming

The best time traveling in Northern America is in summer because long day time. However, the global warming is worse. I worry no more winter in future. I have talked to my friend that I was planning to go to his place in Canada next year to experience how cold it was. I would like to see polar bears before they disappeared in the world. He told me that it was really not so cold compared with ten twenty years ago. So we must save our earth without any delay.

Practise

This is a Silver Infocomm Week. It is an honor to be the trainer for 3 half days in Bukit Batok ITE bootcamp organized by Southwest CDC to share IT knowledge with silver- hair grassroots leaders. They felt excited when internet surfing and emailing. At the end part of the lecture, I showed them how to form a group using yahoo in order that they could keep in touch after they returned back to their own community clubs.
Nowadays, we, senior citizens’ life become longer and longer, besides learning IT knowledge, health is equally important. Everyday playing Taiji definitely enhance our life beautifully.

smile

Two years ago, I got a bronze medal. However, our team members only continued training for a few times. Four of us went back to their own development. These two months we formed another group and trained again. This time we got a gold medal. To be the best is not easy, to hold the best is more difficult. I hope to win one more champion two years later by these six members again.

不要叫醒我

我了解“不以物喜，！不以己悲”的做人哲學，可是我更知道人生中喜少悲多，所以適逢喜事，為什麼不盡情享受呢？
今次太極錦標賽，我有幸取得個人項目金牌，團體賽金牌，全場總冠軍金杯，集三類金牌於一身，如此甘甜的滋味，要再一次出現在我身上的機會，微乎其微，就讓我沉醉在這種境界裡，做夢也會笑，不要喚醒我吧！

喜悅

何謂喜悅？充滿喜悅的一刻難自禁．我們六人在太極拳團體比賽中，當裁判讀出我們的得分後，小師姐已飛躍起來，揮舞雙手，我們也非常激動，小師姐本身技術好外，還願意負起指導大家的責任，她一個月下來的辛勞，今晚得到回報，怎能按得住內心的興奮呢？差點兒失去儀態．
團體賽是很不容易打得好的項目，而且我們是自選陳氏太極拳競賽套路，本身已經講求快，慢，鬆, 勁，為了更取悅裁判，我們還要加入隊形，所以真是難上加難，幸好六人都是太極愛好者，雖然不時被斥罵，仍然亙相鼓勵，不斷看錄影帶，更正錯誤，提高默契，經過多次排練，才能表演出今晚一場非常娛樂觀眾的太極拳比賽，奪得冠軍，應該實至名歸，沒有遺憾了．

了不起

昨天參加新馬太極拳錦標賽，僥倖地在陳氏單刀項目上，取得生平第一面金牌，高興之餘，感謝老師和小師姐的諄諄教導．
這次比賽，各隊員表演突出，小師姐們出手，非同凡響，先後攻下六面金牌，可是重頭戲是在壓軸的拳術團體賽，參賽隊伍，均是新馬頂尖高手，共十八隊之多，當中不乏冠軍常客，我們則是初生之犢，勝在訓練嚴謹，服裝講究，配樂認真，小姐姐敢罵，我們肯被罵，合力同心，花了一個月的時間，成績就看今晚．
前面的七支隊伍，都是穿白色衫褲，我們則是紅色穿插兩個米黃色，雄糾糾地站在預備出場線上已經很醒目，加上用音樂代替口令，出場氣勢，與別不同. 一起手，一轉腰，觀眾尚有疑惑，震第一次腳，聲音如一之後，全場鴉雀無聲，我祗聽到配樂聲，直至收勢一刻，掌聲如雷，當評判讀出8.75分時，我們已經忍不住內心的激動，高興到跳起來了，尚有十隊沒有出場，能否奪標，還是未知數，但是我們已經贏得心中的金牌了．當大家在場外雀躍之際，不少觀眾都過來道賀，聽到紛紛的贊賞，多日來身心的疲累，己一掃而空．實在太高興了．
成績公佈，我們真的技壓群雄，勇奪最後一面金牌，更出乎意外地，我們竟然以八個金牌贏得全場總冠軍獎杯，老師和隊員都喜出望外，真正是大豐收．
我的太極拳技巧，依然新嫩，這次戰績彪炳，皆是大家協力同心所致，若然有人情緒波動，一切付之流水，今天當知忍和勤的重要了，讓我們再次握手，慶功宴上再說謝謝，“無得頂”．

不可靠

近來物價漲了很多，奶類食品不在例外，進入超級市場順便買兩罐最便宜的淡奶，離開後發覺價錢有點多算，於是回頭跟收銀員查證，收銀員再替我掃瞄，出來的價格沒有錯，但我很有信心它一定錯，因為昨天才買過，我帶收銀員到貨物架上看標價，她知道掃瞄器出問題，便找主管來更收．
由此可知，電腦是不可信的，一年下來，這種情況不知發生在車資，購物上有多少次，多少顧客的金錢被“吃掉”？在澳洲，如果發生算錯錢，顧客所買的東西，完全免費．

努力

　　昨天我們到工業學院，指導一批從社區來的樂齡人士學電腦，主要是引導他們上互聯網和發送電郵，可能主辨單位是年青伙子，完全不了解四五十歲人士初次學習電腦的困難，年青人覺得理所當然的電腦知識，對老人來說是難若登天的，須要重覆又重覆再重覆講解都不一定吸收到的知識，在五個小時內完成，還要選出幾個學員在嘉賓前示範，真是大考驗，助教們，努力吧．

出乎意外

這兩天我先後去過私人診所和綜合診療所，發現無論前線護士，工作員工，醫生，綜合診療所的都較出色，他們比較客氣有禮，私人診所的登記護士，可能缺乏專業訓練，或者不是長期工，所以對病人不夠體恤，不過在綜合診療所看醫生的等候時間很長．
在醫院相逢，除了在產房，同是生病苦命人，病和死都無法避免，好好保養身體吧！

牙醫

要找一位牙醫看看我的牙齒都很困難，因為都要預約，好不容易才詢問到一間診所的護士容許我坐著等，如果牙醫有空檔，就看看我．於是我帶齊報紙，準備一邊看報，一邊等，可能是下大雨的關係，我比第一個的預約病人還早到，所以醫生撥冗看看我，由於上一位牙醫手藝不靈光，這次又不能支付高醫療費，祗有把牙齒拔掉．
原來牙醫如此稀有，有能之士可考慮攻讀牙科．

生驕

昨天打電話去牙醫處預約，不料接電話的護士態度很惡劣，令病人心裡很不舒服，我知道這位牙醫很繁忙，但也不用好像不做你生意的樣子．因為他幫我補牙的填充物掉出來，才要求緊急見醫生．
我覺得偶像是群眾製造出來，不管是政治家，明星，歌神，名醫，大律師等，沒有支持者，是突出不來的，有如荒島上祗有一個人，如何“威風”起來？可是很多人就是這樣，成名後眼睛便不看普通人，何解？

開眼界

昨天到歌劇院聽銅樂，我不認識音樂，純粹是抱著看一看歌劇院的心情進去，音樂雖然是免費，但主辦當局安排巴士接送我們，大會亦有人員照顧大家進場和離場，所花人力物力也是不菲，如此高檔的音樂廳，生平第一次見識，我到過澳洲悉尼歌劇院外邊四五次，都沒有進入音樂廳，因為單單參觀要收澳幣十元，你說我會進去嗎？

心傷

小師姐來電，大發嬌瞋，說我們在後面騙她，故意製造一個聲音，其實動作是不整齊的．
原因有人錄影了我們的練習，她觀看了影帶後發現和她的想像大不相同，作為一位很投入的“教練”，當然雷霆大發，說要再加強訓練．
我也看了影帶，發覺是體力不夠所致，所以做起來不大到位，實在抱歉，她全心全意指導大家，下次我們一定做好．
記得念預科的時候，新來的物理老師很用心教我們，可是測驗時全班不到一成同學合格，結果罵了我們一堂，可見其心之傷．

賭不過

上個月我們六個人入賭場玩電子輪盤，我們都不會賭錢，而且是第一次下注輪盤，當然找一台沒有人玩的才敢坐下去，說來奇怪，我們真的贏錢，因為六個人下注不同號碼，買中的機會是有的，六個人正是嘻嘻哈哈之際，旁邊坐下來一個吸烟男人，香烟奇臭，我們忍受不住，離去吃飯，飯桌上大家還憶述當時的“威水”史，商討飯後回去如何再贏一筆便去吃大餐．可是再返回之時，輸多中少，先前勝利之果子，已經賠回去，還輸“入肉”，說也奇怪，我們不覺“心痛”，彼此認為是娛樂費，不要緊．
所以說，賭場絕不怕輸錢，怕你不來！

悲哀

人的命運很奇怪，不幸的事情，偏偏發生在窮人身上．家庭已經貪窮，還生個弱智兼傷殘的兒童，是不是很慘？身為一家之主，謀生技能已經不足，卻患上慢性病，可憐嗎？或者父親已經很努力工作，正以為前境一片光明之際，突然遇上意外死亡，家庭頓入困境．悲不悲？福不會重至，禍總不單行，好運不會到窮人家的．
信不信由你，翻開報紙就不難發覺這種現象，但是在佛經上可以解釋的．

腳痛

不單祗內子一人是平腳，就是她的五個侄兒都是平腳，我忠告他們說：“趁年少，趕快矯正，不然，會慢慢腳痛，不能長時間走路．”
　　昨天和一位朋友見面，原來他是“鞏”腳（high arch），走路時會腰痛，剛巧經過專門鞋店，買了一雙鞋墊，放進鞋內，他說舒服多了．
　　很多人的腳都有問題，而我的雙腳尚算正常，所以應該好好打太極拳．

時代變遷

老師出國旅行，師姐叫他不用買紀念品回來，去高高興興遊玩就好了．
這段話令我想起另一個故事.有一日，一位大嬸跟我說：“十多廿年前，她出國旅行，都花時間搜購很多衣服和紀念品回來，送給兄弟姊妹，子子侄侄，大家非常高興．現在她旅行回來，告訴他們買了紀念品，他們都說，暫時放在我這裡，有空才過來拿，結果一直都沒有人來，弄到我家滿是紀念品，以後我再不幫他們買東西．”
時代不同，要有自知之明，才玩得高興，不要做駱駝，祗會搬東西！

難求

　　打太極是很特別的運動，因為自己打自己的，所以自己是很難看見自己的動作，很不容易發覺錯處，如果沒有人告訴你，你一直打都不會知道錯在那裡的．
　　因為要參加比賽，小師姐不斷地糾正我的錯誤，她發現我的不對後，就馬上指正我，有時我也不好意思，習慣成自然，一時間改不過來，但是小師姐就是不厭煩，示範兼講解，一次又一次，對太極可說完全投入．
　　若果在人生路上，能遇到一個可以不斷糾正自己錯誤的人，是多麼走運！可是現代人，講求有創意，有性格，忠言必定逆耳，結果好像打太極，做錯事自己卻往往不察覺，哀哉！

害人不淺

　　　一時匆忙，把新的衣服和舊的衣服一起洗，結果新衣脫色，染紅舊衣，舊衣祗好當睡衣穿．
　　　商家怎麼搞的？現今的科技，竟然製造出脫色的衣服？人家的好衣服或者是唯一的幾件衣服，被脫下來的顏料沾染，真是欲哭無淚！所以做人一樣，自己品德不好，整個團體都會被污染，正如幾個華人不好，外國人就說中國人不好，道理一樣．