補選

 武吉巴督補選，由民主黨徐順全對壘人民行動黨穆仁理，現代版的臥薪嘗膽，會否在新加坡出現，拭目以待五月七號的選舉結果。

單腳站

我喜歡單腳站，雙手高舉過頭，掌心雙對，之前5秒都不行，現在可以站1分鐘，不過距離我3分鐘的目標，還是很遠。有什麼好處，不大清楚，只知道老人平衡能力很差，所以想加強自己的平衡力，至於高舉雙手，應該對某個經絡有特別功效。

健康

有健康不一定長命，但是長命而不健康，就很慘了。不要在失去健康的時候才講健康，應該還是健康的時候，就也注意健康。
健康其實是很多種，看見很多人是沒有病的，可是已經是不健康了，如何知道自己有沒有健康？好難啊！能夠觀察自己，就比較容易。我願好死，所以身心都要健康，不然，如何死得好。

鍛煉運動

幾天前，建屋局來做問卷調查，其中一條問對於樓下的健身設備，覺得如何？我才猛然醒悟，樓下是有不少健身器材，為什麼沒有去玩過？所以前天特地去玩。我走過三個屋村，每個器材都上去玩幾秒，結果累得半死，回家午睡了一個小時。其實這是好東西，只不過不接觸，浪費了它的價值，以前我以為只要打太極，其他運動就不用做，現在發現不對，其他運動還是要做，重點是不要出太多汗，大量出汗的運動對老人是不好的。

陽光之行

為了吸取陽氣，我已經開始“走在陽光”之行，每天下班，故意在地面，太陽下走八分鐘去地鐵，熱嗎？不會，大概長時間在體內的冷氣還沒有化掉，有什麼好處？沒有發現，感覺不明顯，不過，太陽是能量的來源，應該有利無害。

賭

下期多多獎金7百萬，明明知道輸的機會是24k黃金，剛剛我也下了注。
今時今日的我，生活在新加坡，中彩票對我很重要嗎？老實講，一點都不重要，飯照吃，覺照睡，對日常生活沒有改變，還要費神去想如何分那些獎金。既然如此，為什麼還要下注？我也不知道，大概為了“參與”，又或者正如明星曾志偉說：“不賭不知運到。”
賭，哪裡好？我看見很多老人，整天講錢不夠用，但是下注賭萬字票，金額超過我一天的薪水，算算賭了三四十年，輸去的錢，房子都可以買一間。賭不賭是個人選擇，千萬不要賭到家破人亡，後悔來不及。

錯怪

在海馬買了一張床，可是送貨時間要三個星期後。那天在家等床到，原定時間是下午3點到7點，等到4點出，一點音訊也沒有，打電話去客戶中心，一直響，可是沒有人接電話，心裡冷了一半，這次糟糕了，3個星期前的單，可能忘記了，前兩天應該和海馬確認才是，結果過了7點，真的沒有送來，今時今日，這樣的服務，太要不得。
只好煮飯，邊吃邊盤算明天如何做？8點多吃完飯洗碗，有電話響，說10分鐘後，床送到。太意外了，送貨的人還說：“今天要送的，一定送到。”以為服務差，原來服務好，錯怪你了。

太陽

這幾年我工作的地點，是在地下4層，回家坐地鐵，走地下通道，完全接觸不到陽光，所以皮膚白雪雪，雙腳像瑩白光管，羨煞不少女士。近日才知道觀念錯誤，太陽是陽氣的來源，不接觸太陽就沒有陽氣，陽氣不夠陰氣就重，陰陽失調，病隨之到來。所以從今天起，我要走在地面去坐地鐵，哪怕只是十分鐘，總比完全不曬太陽好。

剩餘

童年頑劣，不懂禮貌，愛和大人頂嘴、吵嘴、搏嘴，大人就罵我“死剩把口”，（意思是什麼都沒有，只有嘴巴)。現在老了，對社會沒有貢獻、對家庭沒有貢獻、對自己沒有貢獻，只有嘴巴吃東西，同樣一個“死剩把口”。最後吃都吃不下，剩下“一口氣”，死得慘。

天人合一

 “天人合一”，以為什麼至高境界，不是，不用武功蓋世，不用禪定很深，而是每個人都要做到，天道和人道合而為一。天是永恆不變，我們作為人，只是配合天，不違背天的道理，就是天人合一。現在我們人類，與天背道而馳，所以自作自受。
我們已經是樂齡了，不為名利，應該順天而為，吃飯時吃飯，睡覺時睡覺，一切順其自然，就是天人合一。

抹窗

剛剛抹完窗門，發覺這是一份很危險的家務，稍不留神，可以墮樓。所以有女傭的，要她抹窗，又是三樓以上，最好看著她，抹不到的地方，算了，不要強迫她做，任何時候，安全第一。