Sunday, August 1, 2021

减肥

 疫情下,不用做工。幸好刚巧东京奥运会,坐在电视、电脑前看了十天,不是很胖吗?不会,我有自己的方法。

第一,依然168减肥法,就是16小时不吃东西,8小时吃东西,8小时吃不到3餐,大概两餐加一个茶点。

第二,一边看电视,一边原地慢跑30分钟,便会出一身汗,再做3吓掌上压,10吓坐椅功。上午一次,下午一次。

第三,打八段锦。

最重要,可以减肥成功吗?暂时不知道,不要增加重量就好了。每个体高都有一个重量标准,不要超过就好了。

Friday, July 23, 2021

不乐观

东京奥运会今晚开幕。

我国女子乒乓球队抽到下签,第一次对法国,第二场对中国,加上主力队员还有伤患。

报纸上这样报道,女子乒乓球应该不乐观,有伤患的运动员怎么有可能打赢健康的运动员?出席奥运的运动员,无论心理,生理,都是在巅峰状态,稍差半点,已经可以回家了。

我也觉得奇怪,我们的乒乓球运动员,为什么一定要主攻,可以主守?主守应该不大容易受伤,至少我有这个感觉。一个主攻的乒乓球球员,在球坛10年,不打到身体残缺,才怪!

Wednesday, July 21, 2021

牙医

我从25岁开始洗牙齿,一直到40多岁,牙医们都说我的牙齿不错,50岁过后,去洗牙齿,牙医说我有牙周病,牙龈萎缩,牙齿会慢慢脱落,我问有什么办法,他们都说半年去洗一次牙吧!我真的每半年洗一次。还是逃不出牙医的预言,这十年来,已经拔了三根牙齿,上个月,又有一根牙齿开始痛,看牙医,发现是蛀牙,先补牙,如果还是痛,就要拔掉。

很偶然,在youtube看到一位牙医,强调牙线是必需品,不是辅助品,因为牙齿有四面,刷牙只是刷两面,所以要用牙线清理牙缝中的两面。我马上加用牙线,结果感觉很好,牙齿很干净,本来痛的牙齿也不痛了。

看了40年的牙医,为什么没有一位牙医叮嘱我,一定要用牙线?他们只讲记得半年去洗牙。有良心的牙医看见病人来拔牙,应该很内疚,因为他没有教好病人护理牙齿。

讲是这样,谁不是为赚钱?趁牙齿还没有坏到要拔,马上加用牙线,如果不会用,youtube会教你。

Sunday, July 18, 2021

医生

 医生,地位高,收入好。医者父母心,如果能够扶危医病,令有病的人得以痊愈,应该得到尊重。可是,收了钱,医不好病人,是不是应该很内疚?

前天,与同事聊起医生,都觉得医生只顾赚钱,要病人验东验西,目的就是为医院、为自己多赚钱。

医生医不好病人,应该算是医术不精,不应该拿人家的钱,应该回去医学院再学艺。医生医不好病人,就说老化,我觉得这是借口,没有用心研究。例如前列腺和秃头,全世界很多男人都有,为什么没有办法医治?身为医生,还在讲,没得医,钱照拿,是不是应该内疚?

如果医生用三根手指,能够知道病人的情况,就真配称医生,如果问东问西,还不知道病原,应该多用心读书吧。因为根本不好意思拿人家的钱。

所有当医生前,应该立下宏愿,要医好病人的病,不然只收10%医疗费,以激励自己,更加精进。

Saturday, July 17, 2021

高兴

 昨天收到来自公司的一个短讯,说将会颁一个工作出色奖给我“outstanding and hardworking awards”,真还是假?不大相信,我的工作表现,自问拿之无愧,不过拿奖不是单讲表现,你看红星大奖就知道,是很多因素组成的,部门内,每个月有个奖,我只拿过一次,现在是整个公司的大奖,谈何容易!

拿奖,真是很高兴,如果是真材实料,得到高层欣赏和肯定,每个人都会感觉骄傲和自豪。奖,如果真的给我,当然高兴,因为自问是实力派,这份工,我做得非常好。也可以给大家一个鼓励,做得好自然有人看得到,加油!

Friday, July 2, 2021

移民潮

新闻看到,昨天7月1日,很多香港人移民英国,人各有志,不评论对还是不对。

1997年,一样的移民潮,当时移民中,大多数选择英、美、澳、加拿大,他们多数是富裕的有钱人。新加坡政府因为人力不够,于是破例,开放移民大门,只要月入港币6000元,便可以申请,从而 招揽香港两万个家庭。要知道正常申请移民新加坡,前提要有200万新币。

新加坡现在人力依然不够,为什么这次没有这个优惠?我的理解,现在用BNO去英国的,大部分都不是新加坡要的人,所有不想他们来。

Thursday, July 1, 2021

过马路

 前两天在斑马线过马路,行人灯已经亮起绿灯,外边两线的车都停了,我看着最靠近我一条线的车一直开着,它不是开很快,就是没有停的意向,我开始怀疑自己眼睛,是不是看错了灯号?但是另外一条马路的车子也开动,表示我没有看错,而我这线的车继续开,没有停。

所有提醒大家,凡是过马路,不要只看指挥行人灯号,最要紧是车子有没有全部停定,才可以过马路。因为你不知道司机在想什么,撞到你,是他的错,但是痛是你,所有祝愿大家出入平安。

Thursday, June 24, 2021

了不起

佛教有一个比喻,一只乌龟,在海洋的海底,浮上水面时,乌龟的头刚巧穿过一根树干的洞。非常难,我们能够来到这个世界,几率就是这样。

6月17日中国发射神舟12号,在6个半小时,茫茫天际,找到天宫太空站并精准地连接,难度之高,全世界航天界都惊叹。如此巨大的科学成就,我们的新闻报道只是寥寥几句,如何能引起年轻人对科学的兴趣。这个不仅仅是中国人的了不起,也是亚洲人的骄傲。

Sunday, June 20, 2021

付款不易

看了一个牙医的视频,他说牙线是必需品,不是辅助品,因为牙缝中的牙垢,牙刷是刷不到的。于是我开始用牙线,不过不容易用,尤其是在口腔里面的牙缝,牙线比较难控制。说来很惨,用了牙线后,满口牙齿,该痛也痛,不改痛也痛,不知为什么?

前两天去中央医院看医生,现在没有柜台,不收现金,自动机也不可以用,全部通过手机,网上交易,需要密码、电邮、信用卡,如果要收据,还要自备打印机。我也要花了几分钟去摸索,才可以完成。如果对电脑不熟,或者只会玩电玩、看视频,我相信看完医生,要付款都很难。

数码时代,好是方便,不用排队,任何时间都可以办事请,不好就是如果你不懂,或者网页设计很差,气到吐血。

Wednesday, June 16, 2021

无耻

 几天前在英国开的7国峰会G7,我真的看不下去。我只是普通的小人物,觉得他们7个白人太无耻。你们7小人,要决定全世界的大事,为什么不在联合国讲?例如规定公司税率为15%,那些发展国家还有人去投资吗?去发展国家投资因为它税率低,现在大家一样,当然找个先进的国家。所以贫穷国家永远都是贫穷。另外,整天都是怎样怎样打压中国,其他一百多个国家看到不知想法如何?至少14亿人很反感。“除了我以外,不可以有别的高人”,表示已经有高人。美国讲不可以让中国超越美国,表示中国正在超越美国。中国没有开过枪,美国到处发动战争,你喜欢谁?