Sunday, April 17, 2011

練拳

電視訪問很多打過太極拳的朋友,都說練習太極拳之後,病痛沒有了,身體好起來,為什麼呢?其他運動不可以嗎?專家不是強調要多多運動身體好嗎?
德國有一位解剖專家,可以把人體的血管完全展示出來。就可以看到微細血管其實是很小的,如果它不通暢,身體便會產生毛病,輕則痛,重成癌。太極拳是功夫外,也是養生。功夫者,姿勢要正確,養生者,身心肌肉放鬆,完全達到血液流暢的目的。血液自由地去到表皮、自由地流向內臟,骯髒和毒素被帶走,痛、癌自然就好轉,原理就是這樣。不過學太極拳也有危險性,鍛煉不得法,膝蓋容易受傷,要特別注意。

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