睡覺

晚上躺在床上，翻來覆去，不能入睡，是非常辛苦。前幾天和親戚聊起，她說常常睡不著，我教她一些簡單氣功，因為我試過，整晚不能入睡，只好運用“氣功”，結果早上起來，精神很好，照樣參加比賽或考試。
我的“氣功”很簡單，躺在床上，全身放鬆，盡量用腹部呼吸，其他東西不管，不知不覺就過了四五個小時，等於睡覺了。