開心

做心電圖檢查，護士在我胸口和腳上接電線的同時，叮囑我要放鬆。兩分鐘後她回來對我說：“uncle，很好，你很放鬆。”
放鬆是很難的，沒有經過練習是不可能在短時間內把身體放鬆的。我常常希望把心放鬆，可是真的不容易，只試過三五次而已，當時我指令心打開，感覺到心的肌肉慢慢鬆開，與此同時只聽到心的跳動，非常舒服，這才是名乎其實的“開心”。