舒服

人的身體很奇妙，平時我們處於緊張狀態，不覺得怎麼樣，但當身體由頭至腳完全放鬆後，感覺就非常神奇了．
昨晚睡眠不是很好，很早便起床，盤腿而坐，一邊念大悲咒，目的是要思想集中，一邊叫身體放鬆，由頭，肩，手，胸，腰，腿，腳板，慢慢鬆下去，不久身體就有反應，會慢慢動，隨他動，讓他左右搖晃也好，前後搖晃也好，就是很舒服，最有趣是雙手自然地在膝蓋部位, 上下搓揉，因為膝蓋有點不潤滑，如果不是要去打太極，我會繼續享受這樣的感覺．
以前聽前輩講過，當心靈進入到將要死亡的狀態是最舒服的，開始有些領悟．