懺悔法

 我常常講靜坐，我不是常常靜坐的。靜坐除了身心舒暢外，還會“看”到很多前塵往事，有好的，有不好的。對於不好的，已經沒辦法補救了，不竟事情已經過去了。但是佛陀指導，還有一個方法，懺悔法。有時間和安靜的時候，自己誠心地念：“往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡，從身語意之所生，一切我今皆懺悔“。能念多少遍就多少遍，希望冤家能夠原諒。