老化

教老人電腦，發覺有些老人動作很慢，手指關節都不能彎，同樣是七八十嵗的老人，有些非常靈活，動作超快，爲什麽會這樣？我在想會不會是關節的問題？
如果是因爲關節硬了，不可以舒展開來，所以動作就慢。我們就應該趁早多做舒鬆關節運動，或者多做拉筋運動。
身體是會老化，希望延遲老化。