古怪太極

在公司，我看見不少年輕人可以單著腳穿褲子，他們不是學過什麼武功，只是年輕，平衡好。很多醫生警告樂齡人士千萬不要單腳穿褲子，一定要坐著才可以穿褲子，因為老人平衡力差，跌倒便不得了。
今天我打太極拳，發覺如果每一個動作，都把腿抬起2、3秒才放下，好像有點古怪，但是一套拳下來，練習了多少次單腳站立？其他還有什麼好處，我不知道，不過多練習單腳站立，對身體的平衡應該有幫助，老人最怕跌倒，所以我覺得古怪太極是好的。