建議

樓下經常坐著幾個老人，今早我經過又看到他們，發覺他們比一兩年前蒼老了很多，滿臉皺紋，手背沒有一寸平滑的皮膚。
我感覺人在七十歲後，突然間會變得很老，所以一定要做一點運動，整天坐著看街不是辦法。近日有份電郵，講述空肚吃水果的好處，動員老人家早上起來，準備水果，自己吃時也分給別人吃，不是很有意思嗎？
幾得童年時，街坊福利會有免費牛奶派嗎？早上送一份免費水果，意義一樣，大家身體好，省回醫療費，醫院要倒閉！！