小心腳痛

學太極拳要很小心，不可以求快，尤其是已經上了年紀的人士，不可以心急。看過很多人因為學了太極後膝蓋痛，所以要特別注意弓步，以及身體端正，才不會令膝蓋受太大力，不然身體尚沒有健康，腳已不能走動，實在可惜。