單腳站

好友介紹說單腳站立對身體好，從五秒鐘開始，慢慢增加到兩分鐘，雙腳輪流做一兩次，初時張開眼睛，慢慢閉起眼睛做，就會身體健康。
正常來說，閉起眼睛馬上倒，站不穩的，由于要找到平衡，腳板腳趾都要運動，於是便帶動了小腿上的數條經絡，所以身體便會健康起來。
張開眼睛，我現在可以站立兩分鐘。