身體奇妙

我勸同事戒煙，他說吸了四十年，很難戒。
吸煙危害健康，人人都知，可是病發太慢，所以吸煙人不大相信。又如肥胖對健康不好，可是很多肥人依然生活不錯。
我相信人的身體是很堅強。眾多不利的條件，身體都可以調節，所以很多壞習慣，人都不改。因此做健康大使，認真不容易。

自私自利

公司在用一套“追踪”系統，以我是新人的經驗，覺得這套系統非常差。今天剛巧在不同地點與幾個經理閒聊起來，話題就拉到這套系統上。原來這套系統是由一個高層“鬼佬”花了不少錢買的，以前用過，但不好用，所以大家都不用，後來老闆問起，大家只好再用。
電腦系統，是用來幫助大家，減輕工作量，如果用了之後，反而增添大家麻煩，應該不能用。可是，正是坐在高位的人士引進的，如果不用，顏面何在？可能地位也不保？為了名譽，為了利害，堅持用下去，反正有麻煩又不是自己。
這些自私自利的問題，中外一樣，“死十個，當五雙。”最重要不是自己。我們地位最小，有工照做，管它的！

回來

一年多沒有打過太極拳，當發覺身體越來越“圓”，昨晚首次拿起劍，跟小師姐等一批太極同道，練習42太極劍。雖然很久沒有練習，練了差不多兩小時，感覺不錯。昨晚十點到家，今早五點起床，沒有很疲倦，算很好了。

吃

昨天在飯堂，看見有人拿了十片麵包吃。為什麼如此“狠”？
很多同事都說：“飯堂的菜越來越不能吃。”我從來不敢講句話，因為有飯吃已經是恩賜，好命的人才有飯吃。
煮菜的材料不外乎豬、牛、羊、雞、鴨、魚，好不好吃是廚師的烹調技術，煮得不好吃，是他的責任，如果不懷著感恩的心去吃，是我的虧欠。

數據

有時覺得“鬼佬”很奇怪，世界最好住的城市，新加坡排名第三，香港排不知是第五還是第六。
西方人相信數據，但很多時候數據歸數據，現實是現實，又有可能，數據來自上層，根本接觸不到低下層，例如新加坡和香港，有錢人的確很好住。回心一想，窮人那裡都不好住。
少時有句話，“鬼叫你窮，頂硬上”。以前每個香港人，就是這樣“拼”出來的。

學習

我們都已經六十歲以上，很多東西以為是對的，很多處世待人，以為沒有錯的，其實都不對的。很簡單，每個人都認為每個月給零用錢給父母，陪父母吃兩頓飯，已經很孝順。有沒有想過，半夜三更不回家，或者整天躲在房間打電玩，或者交不三不四的朋友，或者行為怪異等等，令父母日夜擔心，已經犯了非常不孝的罪名。
我怎麼知道自己的行為對還是不對？年紀也不少，有誰跟自己說？所以我要去找老師，聽老師的話和教訓，反省自己，檢討自己，才知道距離“為人”的最低標準，相差太遠了。
誰是我的老師，電腦。

無所事事

很多男人，退休後無所事事，覺得日子很難過。的確是，年紀剛剛過六十，本來每天都要上班，突然可以睡到日上三竿，當然不習慣。
很多人以為，不用做工，就是時候做自己想做的事。談何容易，沒有工做，和有工做時的心態是不一樣的。所以要退休的男人，最好自己先計劃好，做一個愉快的樂齡男人。

走

兩個月前在佛寺才見過一位佛友，她告訴我癌症復發，要進醫院，我還跟她說起“小房子”法門，她說下次見面，教她唸。想不到前兩天，聽到她已經走了。
有些人病重，很快離開，有些人患病，幾年都走不去，為什麼？我也不知道，但我相信一定有因由。
有誰知道幾時走？有誰保證明天可以起床？

規矩

不用圓規，劃不出圓形，不用角尺，劃不到方形。沒有禮貌，如何識做人。
今天的孩子，倒不如說今天的父母，為什麼如此難教？因為時代變了，沒有人教導孩子遵守規距，以前孩子不可以做的事情，現在的父母覺得是孩子聰明的表現，簡接就是鼓勵小孩子不守規矩，不懂禮貌。
父母如何知道自己的錯誤? 上網看“弟子規”。

“富貴”不要來

有位“富貴”，來娛樂城玩耍，他的耍樂方式，與別不同。絕大多數的客人，都是坐在一張桌子，專心下注，他卻不一樣，娛樂城要為他開20張桌子，專門為他服務。20張桌子，一直翻牌，翻到他滿意，才請他來下注。
客人如何下注，是個人自由，但他如此方式，害死“老牛”，新牌換舊牌，不停往來，一天已經令整個部門，不勝負荷，舊牌無處可放，所以大家希望他“輸到仆街”，不要再來。

動物園

昨天去動物園，小島的動物園是世界有名，我去過幾次，今次才發現為什麼世界有名。
動物園大部分是開放式，動物品種很多外，動物園的設計非常有心思，任何地方都是專題，處處都是景點，一天的遊覽是不大夠的，遺憾是只遊半天，下起大雨來，兩個鐘點沒有停，只好依依不捨地離開。

收拾餐具

我們在頭吃東西，不管在快餐店、食閣、小販中心，吃完就走，碗碟留下，沒有收拾。我覺得自己收拾碗碟的習慣，是可以養成的。我在公司，一萬人用餐，吃完每個員工都把自己的碗筷收拾到指定的地方，上至總經理，下至清潔工，每個人都照做，沒有一個違反這個小小的規定。
所以我覺得如果快餐店、食閣、小販中心，顯著標明用過的餐具應該放到哪裏，慢慢地國人應該可以養成習慣。加拿大就是這樣，在快餐店吃完，一定收拾自己用過的餐具。