血压

 今朝早上，量血压，145/98 。把胸里面的气吐了出来，再量，125/85 。
叫你把胸口的气吐出来，可能不懂，但叫你叹一口气，你一定懂。原来唉声叹气是可以降低血压。那好玩的动作来了，每15分钟叹气一声，血压不是不高喔！
没有医学根据，纯粹个人一次经验。