鍛煉

 組屋樓下有很多器械，以前我不玩的，因為我不需要練“大隻”，不久前，在網上聽中醫說，人一定要鍛煉和曬太陽，所以我放工後，在太陽下走路8分鐘去地鐵，走過健身器械時，順便玩幾下，今天在單桿，引體向上，做不到半下，我的目標是做3下。